星屿STARISLE
MILKY WAY · 银河
FIELD OF STARS · 星空
CAMINO DE LUZ · 光之路一路灯火向上,绕过星球,直到银河。
灵感来自墨西哥 Día de Muertos 纪念传统:以原创的花瓣、灯火与纸艺几何,为思念标出一条象征的路。每个家庭与社群都有自己的方式。
EVERY PAW LEAVES A LITTLE LIGHT

在另一片星空,
珍藏有它的每一天。

失去宠物后的难过,不需要被催促。
在这里记住它,也练习照顾今天的自己,
在想念与生活之间,按你的节奏来回。

不用忘记它,也可以慢慢继续生活
星空中住着小狗与小猫的温暖纪念星球 每一份爱,都值得一颗星球
YOUR LITTLE UNIVERSE
相遇是真实的,被爱过也是真实的。
WANDER WITH A LITTLE KINDNESS

漫游星空 00

轻轻拜访,留下一份温柔。

正在寻找星光…

GRIEF HAS NO STRAIGHT LINE

不是“走出来”,
是学会带着爱继续生活。

宠物离去后的哀伤,不会按固定阶段排队。你可能在同一天里既很想它,也能好好吃一顿饭;这不是退步或背叛,而是身心在寻找自己的节奏。

靠近想念记得、表达、允许感受
照顾生活休息、行动、接受支持
允许感受

看见发生的事

用真实的语言说出发生了什么。悲伤、愤怒、内疚、轻松或麻木,都可能来到这里。

延续联结

保留联结

纪念、讲故事、保留小仪式。关系改变了形式,不需要把它从心里删除。

安顿当下

照顾今天

从吃饭、睡觉、走路和向人求助开始,让生活重新有一点可以依靠的节奏。

携爱生活

把爱带进以后的日子

把它带给你的温柔放进未来。继续生活,不等于忘记或背叛。

这四个方向没有先后顺序,也不是必须完成的任务。今天需要哪一边,就先去那里。

A GENTLE CHECK-IN

此刻,不妨先问问自己

“我现在更需要靠近想念,还是暂时照顾生活?”

可以选一项,也可以先不选。任何练习让你更难受时,都可以停下来,不需要完成。
哀伤为什么会反复?

感受常像潮水,不按顺序来。气味、时间或纪念日可能让它再次变重,这不代表你退步。

“接受”是什么意思?

接受不是喜欢、同意或遗忘,而是慢慢让生活容得下已经发生的事,也容得下你仍然爱它。

为什么我还想和它说话?

有人会用写信、讲故事或纪念仪式继续这份联结。这是一种可以选择的纪念方式,不必勉强自己。

什么时候可以寻找更多支持

任何时候都可以寻求支持,不必等到撑不住。如果痛苦已经反复影响睡眠、吃饭、学习、工作或照顾自己,更适合尽快联系有资质的心理咨询师、医生或宠物离世支持团体。

如果你有伤害自己的想法,或担心自己无法保证安全,请立即联系一位可信任的人、所在地的危机支持热线或急救服务,不要独自承受。中国大陆可拨打 12356 心理援助热线;若有迫切危险,请直接联系当地急救服务。

星屿提供纪念与自我陪伴工具,不进行心理评估、诊断或治疗,也不能替代专业帮助。
A SMALL CREATIVE PAUSE

给想念一点颜色,或一点空白。

不需要画得好,也不需要解释颜色。你可以自由组合一种颜色和一种做法,也可以什么都不选。

选择只留在当前页面,不会保存,也不会被分析。
1 · 选一种此刻愿意靠近的颜色
2 · 再选一种做法

从任意一步开始,或什么都不选。停留片刻也可以。

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